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  哺乳期可以吃咸鸭蛋吗?哺乳期的妈妈们由于需要给宝宝哺乳,在饮食上有诸多的禁忌,那在哺乳期的时候可以吃咸鸭蛋吗?下面就来具体看看吧

  1、哺乳期可以吃咸鸭蛋吗

  哺乳期可以少量吃咸鸭蛋。

  咸鸭蛋中含有一定的蛋白质,维生素及微量元素,有利于身体健康。但是咸鸭蛋含盐量高,妈妈吃过后,会通过乳汁影响宝宝,而高盐分不适合刚出生的宝宝食用,因此一定要少量吃。

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哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,烹饪的方式以清淡少盐为主,不要吃刺激性太大的食物。

  2、吃咸鸭蛋的好处

  1、咸鸭蛋能滋阴养肾

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  因为鸭蛋的腥味偏重,因此用盐水腌制后,有一定的去腥功效。且腌制后的鸭蛋在口感上更加香嫩可口。又因为鸭蛋性寒,而咸入肾,因此鸭蛋腌制后滋阴养肾的作用更强。

  2、咸鸭蛋能清肺火、降阴火

  从中医角度上,咸鸭蛋会比没有腌制的鸭蛋的清肺火、降阴火作用更好一些,煮熟着吃有助于治疗泻痢。且咸蛋黄油可以明目养眼,对治小儿积食有一定的功效。外敷有助于治疗湿疹、烫伤。

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  3、吃咸鸭蛋能补钙和铁

  咸蛋黄有着与新鲜蛋黄相近的营养价值,其中也含有人体所需的各种氨基酸及维生素、微量元素,还有优质蛋白质及钙 成都金贝供卵合法吗 供卵基因 成都哪家供卵公司好 成都地下供卵陷阱 成都供卵试管的过程 供卵有母血基因吗 供卵需要多少钱 公立医院供卵 成都卵巢早衰供卵流程 供卵试管的费用多少呢